7月13日晚播映的《我家小两口》中，杜若溪与经纪人探究产后重返艰苦，引起网友热议。随后，杜若溪放长文对此。

每个人都应当有自己的人生规划，既要照料好孩子，又要赚，在再加维持好身材，顶多必须个过渡期。她回应自己曾因体重一度恐惧，甚至瓦解。

并且回应：事业应当是一辈子的，过好自己的人生，也还包括不退出自己热衷的事业。　　网友们看见这样的杜若溪十分难过，争相感叹做到女人真无以，做到女艺人更加无以每个妈妈都不更容易知道一挺敬佩的打气。

　　下面我们一起来看一下杜若溪长文都写出了什么内容吧！　　上周好多人回答我髯了60斤这事儿是不是知道。是！显然是，我这辈子都没有想要过自己不会长得到160斤！　　刷出有生产前一天长哥在家给我拍电影的待产写真集，才惊叹，怎么可以胖成这样！像个煮熟了的蟠桃。

有图有真凶，以前我尤其想把它收到来，不过现在瘦下来了反而实在，还酋咲哒哒的哈哈。　　分娩头三个月我没孕吐反应，但总是恶心，反胃又呼不出来，还尤其能不吃，要不吃酸的，狂爱吃面食！长年节食的人都告诉，碳水化合物对于长肉是多么给力！我每顿能不吃一大碗面条再行不吃个烧饼。老人说道，这不是自己爱吃是孩子要不吃！吃饱自己也无法吃饱孩子。

为了孩子我不管了，再说分娩早已这么难过了，就只想吃吧！那时候，长哥引了工作，专心在家陪伴我待产，生产和坐月子。还总让我放宽心说道：一点不胖，多甜美啊！然后带上我各种不吃，心宽体胖的孕期生活，每天吃吃喝喝，我们俩，就这样出了先导片里那个合肥人组（当然他现在也节食顺利）　　大家今天在节目中看见了，我产后重返究竟有多难。但现实情况只不过比大家看见的更加差劲。或许有人说道，你看谁谁谁，人家不是挺好的。

但是咱们却是不是那谁谁谁，我很有自知之明的以为，我对于市场来说，只是一个自由选择，而不是一个必需。　　除此之外，还有对宝宝的惦念。即使我是那么想要全身心投放都工作中，但是往往肉肉在电话里哼唧一声，或者我妈一句肉肉大哭不睡觉，想要妈妈了。我都能瞬间泪奔，然后想要不顾一切想要返回肉肉身边。

　　从分娩到生孩子，再行到状态完全恢复，最少一年半的时间，这1年半市场的变化有多大，忘记刚生完了肉肉还没有完全完全恢复好的时候，《我就是演员》寻找我，我那时候还尤其纠葛，刚产后3个月，想要去，想要证明自己还没被市场出局，想去，想还没完全恢复就出镜惧怕丢人。大家看见镜头里的我，素颜，各种肿。不仅如此，三天没日没夜的录音，一共睡觉了4个小时，每一天获得大段台词我居然说道了一遍后脑子里一片空白，记不住！　　肉肉和宽哥陪伴我参与的比赛，排练到凌晨3点，第二天就比赛了，返回宾馆看见惊醒的他们，我一个人躲到厕所嚎啕大哭，我恨自己怎么会这样不行，但大哭过后，咬牙把戏不吃了下来，第二天还要圆润的踏上舞台！　　但我也告诉这是个过程，演员是个脑力体力都必须汽油油的工作，那时候我虽然希望月子中就掌控饮食，但知道60斤的肉没有办法一下子掉下去，丧失的状态也无法几天就回去。

产后重返压力，某种程度因为胖瘦，还有产后激素的不平稳造成的能力上升，和丧失的热情。　　产后重返知道考验毅力和决意的时候，除了体力，还有一个至关重要的心态。

机会总是给有打算的人的，我们总是打算很差，又怎么敢说机会看看呢？节食任重而道远，闻《我家小两口》导演组时，我依然在之后节食中，接下来的半年时间我基本晚上都没不吃过碳水，断糖+运动。同时我出演了话剧，高强度的工作，公里／小时让我完全恢复了演员的状态，一路巡回演出，完全跪完了我前半生没有跪过的高铁，一场又一场，那些掌声让我又新的寻找了自己和热情。当我再度车站在舞台上，我真是的符合和快乐。

　　知道也要感激长哥，他只不过仍然都在很反对我的事业，还有北妈，南妈南爸，大家都过于理解我的个性，告诉我的坚决和倔强。　　我仍然检验指出，女人首先得趁此机会自己，然后才能去用原始大力身体健康的心态爱人你的家人，伴侣，孩子。母亲这个新的身份，给了我无限力量，我根本没这么有毅力的节食过，基本上5个月没有怎么不吃过一顿饱饭，坚决运动（当然现在髯到定点体重完全恢复饮食了）。为了寻回热情和状态，我们要给自己加油，用悲观的心态大大的去挑战。

　　为了能让肉肉为我自豪，沦为确实可以维护她的好妈妈，不管多难，都要咬着牙无法退出，一路飞驰，确实的很强是可以拒绝接受告终。不肯面临告终，不是很强，那是轻视，那解释你的能力还过于，过于强劲。强劲到坦诚面临告终和挫折。

　　我想要，生育对于女性来说，是一个茁壮而不是绊脚石。而事业对于我们来说，只不过也没所谓的顶峰和黄金期，事业应当是一辈子的。　　我们过好自己的人生，也还包括不退出自己热衷的事业。大大的自我完善，自我茁壮。

今天的字写出的有点儿多不过还是要求收到来，谢谢大家，也祝福大家。

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